Edisi C3I: e-Konsel 399 - Mengatasi Kelelahan Psikis [1]
Salam konseling,
Kelelahan psikis, kewalahan, dan burnout [2]. Siapa yang tidak akrab dengan kata-kata tersebut? Kita semua, pada satu titik dalam hidup ini, pernah mengalaminya meski mungkin dalam tingkatan yang berbeda. Kelelahan atau kewalahan secara psikis ini bisa disebabkan oleh faktor internal (dari diri sendiri) atau faktor eksternal (dari luar/lingkungan/orang lain). Ketika mengalaminya, sudah pasti sukacita dan damai sejahtera yang dari Tuhan sulit untuk tinggal dalam hati dan pikiran kita. Yang ada hanyalah perasaan kering, kosong, lelah, bahkan tak jarang meningkat menjadi perasaan putus asa. Jika kita tidak mengatasinya secara tepat dalam terang firman Tuhan, perasaan stres [3] dan depresi [4] pelan-pelan akan mengambil alih, dan dengan cepat memengaruhi relasi dan aspek-aspek kehidupan kita yang lain.
Edisi e-Konsel bulan Agustus ini hadir dengan dua artikel yang terkait dengan perasaan lelah atau kewalahan secara psikis. Harapan kami, setelah membaca artikel dari kolom Cakrawala dan Tanya Jawab, kita akan semakin beroleh wacana untuk dapat mengantisipasi kelelahan atau kewalahan psikis. Jangan lupa untuk membagikan artikel dari edisi ini kepada rekan-rekan atau keluarga Anda jika Anda mendapat berkat melaluinya. Selamat membaca, Tuhan Yesus memberkati!
 [5] |
Staf Redaksi e-Konsel [6], |