c3i

Diringkas oleh: S. Setyawati

Kemarahan adalah gejolak emosi yang biasanya terlihat saat seseorang merasa terancam, frustrasi, atau diperlakukan tidak adil. Kemarahan dapat memunculkan kekuatan yang tidak terduga, dan terekspresi melalui perlawanan fisik, sumpah serapah, dan bentuk-bentuk negatif lainnya. Setiap orang pernah marah, tetapi kemarahan yang tidak diatasi dengan baik dapat menyebabkan gangguan kejiwaan, yang memengaruhi tubuh dan kerohanian seseorang.

Tanya:
Apakah seorang ayah yang tidak dapat mengontrol perangainya terhadap anaknya laki-laki yang masih remaja akan benar-benar terisap dalam pasir pengisap ketidakdewasaan emosionalnya sendiri? Dapatkah seorang perempuan (yang ayahnya meninggalkan dia dan ibunya ketika ia berusia 6 tahun) tidak meledak-ledak saat ia kecewa dengan pria? Apakah ada masa depan bagi pemarah yang tampaknya tidak dapat mempertahankan pekerjaan tetapnya karena perangainya yang cepat marah?

Pertama dan terpenting, penerimaan diri menyiratkan sukacita kepuasan dalam menjadi siapa saya. Benar-benar berhenti untuk menjadi siapa saya hanyalah jenis penerimaan "untuk lebih baik atau buruk". Hal ini dapat mengecewakan. Jika saya mau menjadi orang yang bahagia, saya harus belajar untuk menjadi bahagia dengan siapa diri saya.

Sudah menjadi kebiasaan Paulus, setelah mendiktekan suratnya, lalu mengambil pena, dan menuliskan sendiri salam pada akhir suratnya. Salamnya biasa berbunyi, "Kasih karunia Yesus Kristus, Tuhan kita, menyertai kamu!"

Orang sering menceritakan kisah tentang pesan yang disampaikan oleh pendiri Bala Keselamatan kepada para peserta konvensi internasional mereka. Jenderal William Booth tidak dapat menghadiri konvensi itu karena gangguan kesehatan maka ia mengirim telegram yang terdiri dari satu kata saja: "ORANG-ORANG LAIN!".

Ditulis oleh: S. Setyawati

Selain akal budi, emosi adalah pemberian dari Tuhan kepada manusia. Emosi yang dimiliki manusia antara lain sedih, senang, jengkel, marah, dst.. Namun, cara seseorang dan yang lain mungkin saja berbeda dalam mengekspresikan emosinya. Ada yang melampiaskan kemarahan dengan kata-kata kasar, kata-kata kotor, umpatan, makian, tindakan fisik yang negatif, bahkan kekerasan fisik lainnya. Ada juga yang menyembunyikan kemarahannya di dalam hati dan meledakkannya saat ia tidak tahan lagi untuk menahannya.