Klik x untuk menutup hasil pencarianCari di situs C3I
Loading

Tips dan Doa untuk Mengatasi Rasa Kesepian di Masa Natal

Natal dan Tahun Baru adalah suatu masa ketika rasa kesepian, depresi dan kesedihan dapat tertancap kuat dalam kehidupan orang-orang Kristen

Sendirian di hari Natal

Sendirian di saat Natal serta perasaan sedih dapat menguasai kehidupan dari orang-orang Kristen.

Kita tahu dari firman Allah bahwa kita tidak harus merasa seperti ini. Akan tetapi, kita adalah manusia dan hal itu dapat dan akan terjadi jika kita tidak mengambil langkah yang diperlukan untuk menjaga hati dan pikiran kita.

Yang menderita kesepian bisa saja orang yang masih lajang, mereka yang menjanda, yang bercerai, mereka yang telah kehilangan orang yang dicintai, para orang tua yang anak-anak mereka sudah dewasa, dan kadang-kadang bahkan orang-orang yang menikah. Itu dapat mencakup hampir semua orang!

Apa yang bisa kita lakukan sebagai orang Kristen selama masa-masa tersebut untuk menghindarkan pikiran dan perasaan kita dari emosi negatif? Nah, mari kita melihat pada beberapa langkah praktis.

Pergilah ke Gereja - ini bukanlah waktu untuk menghadiri Bedside Baptist atau Living Room Episcopal melalui komputer atau televisi. Anda harus pergi ke gereja. Bersekutu dalam sebuah komunitas bersama dengan orang-orang lain yang memiliki kepentingan yang sama. Banyak dari kita yang memulai hubungan kita dengan Allah dengan menjadi CEO (akronim dari Christmas and Easter Only - Red.) - hanya pada saat Natal dan Paskah. Nah, ini Natal! Lakukan pencarian di internet untuk lokasi gereja-gereja dan datanglah ke salah satunya. Jika Anda sudah memiliki gereja yang tetap mungkin Anda akan mempertimbangkan mengundang seseorang ke gereja yang mungkin sedang merasa kesepian selama musim Natal ini.

Berdoalah - Kita tahu bahwa doa berhasil! Doakan situasi Anda dan serahkan semuanya kepada Tuhan. Dia akan bekerja dalam segala sesuatu, tidak peduli betapa sulit kasusnya, untuk kebaikan diri Anda (Roma 8:28)

Filipi 4:6-7 Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apapun juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur. Damai sejahtera Allah, yang melampaui segala akal, akan memelihara hati dan pikiranmu dalam Kristus Yesus.

Bantulah orang lain - Melakukan pekerjaan sukarela selama musim Natal dan Tahun Baru adalah cara yang bagus untuk mengeluarkan pikiran Anda dari situasi Anda dan menjadi tangan dan kaki Yesus dengan membantu orang lain. Menjadi relawan di gereja Anda, mengasuh bayi, ikut membuat keranjang-keranjang parcel, mengumpulkan kotak sepatu Natal untuk anak-anak miskin dengan Dompet Samaria (suatu kegiatan donasi untuk mereka yang membutuhkan - Red.) Anda juga dapat mengundang orang lain ke rumah Anda untuk makan malam dan berbagi saat-saat Natal bersama Anda.

Matius 25:31-45 "Apabila Anak Manusia datang dalam kemuliaan-Nya dan semua malaikat bersama-sama dengan Dia, maka Ia akan bersemayam di atas takhta kemuliaan-Nya. Lalu semua bangsa akan dikumpulkan di hadapan-Nya dan Ia akan memisahkan mereka seorang dari pada seorang, sama seperti gembala memisahkan domba dari kambing, dan Ia akan menempatkan domba-domba di sebelah kanan-Nya dan kambing-kambing di sebelah kiri-Nya. Dan Raja itu akan berkata kepada mereka yang di sebelah kanan-Nya: Mari, hai kamu yang diberkati oleh Bapa-Ku, terimalah Kerajaan yang telah disediakan bagimu sejak dunia dijadikan. Sebab ketika Aku lapar, kamu memberi Aku makan; ketika Aku haus, kamu memberi Aku minum; ketika Aku seorang asing, kamu memberi Aku tumpangan; ketika Aku telanjang, kamu memberi Aku pakaian; ketika Aku sakit, kamu melawat Aku; ketika Aku di dalam penjara, kamu mengunjungi Aku. Maka orang-orang benar itu akan menjawab Dia, katanya: Tuhan, bilamanakah kami melihat Engkau lapar dan kami memberi Engkau makan, atau haus dan kami memberi Engkau minum? Bilamanakah kami melihat Engkau sebagai orang asing, dan kami memberi Engkau tumpangan, atau telanjang dan kami memberi Engkau pakaian? Bilamanakah kami melihat Engkau sakit atau dalam penjara dan kami mengunjungi Engkau? Dan Raja itu akan menjawab mereka: Aku berkata kepadamu, sesungguhnya segala sesuatu yang kamu lakukan untuk salah seorang dari saudara-Ku yang paling hina ini, kamu telah melakukannya untuk Aku. Dan Ia akan berkata juga kepada mereka yang di sebelah kiri-Nya: Enyahlah dari hadapan-Ku, hai kamu orang-orang terkutuk, enyahlah ke dalam api yang kekal yang telah sedia untuk Iblis dan malaikat-malaikatnya. Sebab ketika Aku lapar, kamu tidak memberi Aku makan; ketika Aku haus, kamu tidak memberi Aku minum; ketika Aku seorang asing, kamu tidak memberi Aku tumpangan; ketika Aku telanjang, kamu tidak memberi Aku pakaian; ketika Aku sakit dan dalam penjara, kamu tidak melawat Aku. Lalu merekapun akan menjawab Dia, katanya: Tuhan, bilamanakah kami melihat Engkau lapar, atau haus, atau sebagai orang asing, atau telanjang atau sakit, atau dalam penjara dan kami tidak melayani Engkau? Maka Ia akan menjawab mereka: Aku berkata kepadamu, sesungguhnya segala sesuatu yang tidak kamu lakukan untuk salah seorang dari yang paling hina ini, kamu tidak melakukannya juga untuk Aku.

Renungkanlah Alkitab - Merenungkan firman Allah akan menjaga pikiran Anda supaya tidak jatuh ke dalam depresi dan memenuhi Anda dengan sukacita Kristus sehingga Anda akan dapat menikmati Natal. Firman Tuhan akan menguatkan Anda dan memberikan harapan ketika Anda merenungkannya.

Roma 10:17 – Jadi, iman timbul dari pendengaran, dan pendengaran oleh firman Kristus.
Mazmur 119:28 – Jiwaku menangis karena duka hati, teguhkanlah aku sesuai dengan firman-Mu.
Mazmur 119:148 – Aku bangun mendahului waktu jaga malam untuk merenungkan janji-Mu.
Mazmur 119:81 – Habis jiwaku merindukan keselamatan dari pada-Mu, aku berharap kepada firman-Mu.
Mazmur 119:43 – Janganlah sekali-kali mencabut firman kebenaran dari mulutku, sebab aku berharap kepada hukum-hukum-Mu.
Mazmur 130:5 – Aku menanti-nantikan TUHAN, jiwaku menanti-nanti, dan aku mengharapkan firman-Nya.

Carilah aktivitas yang Anda sukai dan carilah kesibukan - Duduk di rumah mengkhawatirkan situasi Anda tidak akan membuat hal-hal menjadi lebih baik dan hanya akan menimbulkan pikiran negatif dan depresi. Apakah ada hobi yang menurut Anda bisa dimulai? Mungkin Anda dulu ingin belajar memasak atau pergi memanjat tebing? Sekaranglah waktunya untuk memulai kegiatan itu. Jangan menganggur! Contohlah Yesus - Dia berdoa, mengajar murid-murid-Nya atau membantu orang lain. Dia tidak pernah duduk diam menganggur dan fokus pada kesendirian-Nya. Menganggur akan membawa Anda dalam kesulitan.

Pengkhotbah 11:6 – Taburkanlah benihmu pagi-pagi hari, dan janganlah memberi istirahat kepada tanganmu pada petang hari, karena engkau tidak mengetahui apakah ini atau itu yang akan berhasil, atau kedua-duanya sama baik.
1 Timotius 5:13 - … mereka membiasakan diri bermalas-malas dan bukan hanya bermalas-malas saja, tetapi juga meleter dan mencampuri soal orang lain dan mengatakan hal-hal yang tidak pantas.

Berikut ini adalah doa untuk Anda:

Ya Abba Bapa, sebagai anak saya datang kepada-Mu meminta agar Engkau mengisi setiap tempat kosong di dalam diri saya. Mengisi kekosongan dalam hidup saya yang ada karena __________. Saya minta agar Engkau membimbing saya melalui Firman-Mu sehingga saya dapat mendengar langsung dari Engkau mengenai hal ini. Saya berdoa seperti Samuel berdoa kepada-Mu "Berbicaralah Tuhan karena hamba-Mu ini mendengar". Saya memintanya sampai Engkau melenyapkan kesepian ini. Engkau menolong saya untuk mengumpulkan sedikit demi sedikit semua pelajaran yang dapat diambil dari keadaan saat ini. Hindarkan pikiran saya dari berpusat pada pikiran saya sendiri dan buatlah saya berfokus pada berkat-berkat yang Engkau berikan. Tolong saya untuk berfokus pada fakta bahwa Yesus adalah teman saya, saudara saya, suami saya dan bapa saya. Dia adalah penyedia dan Dia yang mengurus semua kebutuhan saya menurut kekayaan dan kemuliaan-Mu. Dia yang menyembuhkan hati yang patah. Dia adalah hadiah Natal terbesar yang pernah saya terima. Saya berterima kasih kepada-Mu untuk keselamatan saya dan saya berdoa kiranya saya boleh menjadi tangan dan kaki-Mu di hari Natal ini untuk memperkenalkan Engkau kepada orang lain. Dalam Nama Yesus, Amin. (t/Jing-Jing)

Diterjemahkan dari:

Nama situs : Missionaries Of Prayer: Christian Prayers, Praying a Bible Verse of the Day
Alamat URL : http://www.missionariesofprayer.org/2010/11/prayer-loneliness-christmas-season/
Judul asli artikel : Tips and a Prayer to overcome Loneliness during the Christmas Season
Penulis artikel : Tidak dicantumkan
Tanggal akses : 12 Maret 2015

Komentar