Masalah yang Anda hadapi semakin membuat Anda tak bisa mengontrol
emosi belakangan ini? Atau malah sampai membuat Anda kehilangan
nafsu makan bahkan mudah jatuh sakit? Inilah saatnya Anda perlu
melakukan langkah-langkah yang dapat membantu Anda mengatasi hal
Masalah yang Anda hadapi semakin membuat Anda tak bisa mengontrol
emosi belakangan ini? Atau malah sampai membuat Anda kehilangan
nafsu makan bahkan mudah jatuh sakit? Inilah saatnya Anda perlu
melakukan langkah-langkah yang dapat membantu Anda mengatasi hal
ini.
Ada sebagian orang tua yang berpendapat bahwa anak tidak memerlukan
disiplin sebab pada akhirnya ia akan belajar disiplin dengan
sendirinya. Pandangan ini tidak tepat sebab anak memerlukan disiplin
sama seperti anak memerlukan tangan orang tua untuk menuntunnya
Ada sebagian orang tua yang berpendapat bahwa anak tidak memerlukan
disiplin sebab pada akhirnya ia akan belajar disiplin dengan
sendirinya. Pandangan ini tidak tepat sebab anak memerlukan disiplin
sama seperti anak memerlukan tangan orang tua untuk menuntunnya
belajar berjalan. Salah satu alasan mengapa disiplin diperlukan
karena disiplin akan memengaruhi emosi anak.
Emosi sering berakar pada respons-respons fisik. Arus adrenalin yang
deras yang menyebabkan jantung menjadi berdebar-debar, wajah menjadi
kemerah-merahan, dan lain sebagainya adalah respons tubuh Anda
terhadap suatu ancaman. Banjir hormon merupakan respons yang alamiah
Kita perlu mengakui bahwa emosi itu tidak apa-apa; sebetulnya, emosi
dapat sangat bermanfaat. Kadang-kadang, terutama jika kita menjadi
marah atau frustrasi, kita berpikir bahwa emosi itu buruk. Kita
berpikir bahwa seorang Kristen seharusnya tidak merasa tidak
Kita perlu mengakui bahwa emosi itu tidak apa-apa; sebetulnya, emosi
dapat sangat bermanfaat. Kadang-kadang, terutama jika kita menjadi
marah atau frustrasi, kita berpikir bahwa emosi itu buruk. Kita
berpikir bahwa seorang Kristen seharusnya tidak merasa tidak
berbahagia. Tetapi Tuhan menciptakan emosi-emosi. Emosi adalah
bagian dari wujud manusia. Emosi mendorong kita untuk bertindak.
Bacaan: Mazmur 56
Kita mudah kehilangan kendali emosi saat seseorang yang ingin
menyakiti kita tampak telah memenangkan situasi.
Fred telah difitnah mencuri dan terancam kehilangan pekerjaannya.
Orang yang memfitnahnya adalah lawan yang cerdik. Fred merasa marah
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengungkapkan emosi.
Ada yang diam dan memendam emosinya, ada yang menangis, tetapi ada
pula yang meluapkannya dengan tindakan-tindakan yang kasar, misalnya
marah-marah, memukul, mengumpat, merusak, atau tindakan lain yang
bisa merugikan diri sendiri, bahkan orang lain.
